立秋，是我国二十四节气的一个重要节点。如果按照太阳的运行轨迹，立秋是夏季的最后一天，表示着从此天气渐渐转凉，秋天即将到来。然而，立秋这一天却存在着不少的禁忌，下面我们一起来了解一下。 一、忌吃瓜果 立秋这一天，应谨慎食用瓜果，因为水果都有寒凉之性，易伤脾胃，使得人体阳气不足，易生病。尤其是夏季的水果多为寒性，而人体在立秋前后还未完全适应秋季的气候，如果过量食用水果，容易使消化不良，甚至引发疾病。因此，立秋这一天，尤其是早晨和傍晚的时间，应避免食用瓜果。 二、忌盲目修剪植物 在秋季，许多植物的生长发育进入了旺盛期，因此，许多人会选择在立秋这一天进行修剪、扶持等工作，以保证植物的正常生长。然而，立秋这一天气温虽然有所下降，但由于昼夜温差大，植物在剪枝之后容易被冷空气侵袭，导致新梢迅速枯萎甚至死亡。因此，立秋这一天应避免盲目修剪植物，应该根据植物的生长情况和气候特点，选择一个适合的时间段进行修剪。 三、忌赶赴远方 立秋这一天，气候虽然开始转凉，但是，夏季的炎热依旧难以迅速消失，因此，立秋前后气温变化比较大，容易引起感冒、发热等疾病。如果在这个时候赶赴远方，特别是人们在交通工具上长时间拥挤停留，易损伤人体阳气，降低抵抗力，进而引起各类疾病。因此，立秋这一天，应尽量减少外出，保持适当的锻炼和作息，提高自身免疫能力。 四、忌沐浴太久 立秋这一天，虽然气温适宜，但由于昼夜温差比较大，人们在进行沐浴的时候容易受凉，引起感冒等疾病。此外，夏季是人们出汗较多的季节，如果沐浴时间过长，容易使人体的体液流失过快，导致循环系统受损，心血管系统失衡，引发头晕、乏力等不适症状。因此，立秋这一天，应尽量缩短沐浴时间，保持适度的清洁卫生即可。 总之，在立秋这一天，需要特别注意以上几个禁忌，以保证身体的健康和安全。此外，在这个时候，应该逐渐适应秋季的气候和气温变化，适当增加锻炼和营养，提高免疫力，预防各类疾病的发生。