做梦自己生病了，很可能代表着一些不良的预兆。
此时，我们需要注意自己的身体健康，注意自身的身体状况，及时进行身体保健和检查。
首先，可能代表着身体的虚弱和疲劳。
在梦境中，我们可能会发现自己感到病中呻吟，或者是躺在床上无法起来。
这种情况下，可能需要我们调整自己的生活方式，改善自己的生活与饮食习惯，尽可能多地进行运动和锻炼，保持充足的睡眠，及时补充营养，增强自己的体质。
其次，梦中所生的病也可能代表着自身潜在的疾病，需要我们警惕自身的身体状况。
在此时，我们需要有意识地关注自身的身体状况，如出现怀疑的症状，需要及早去医院接受检查和治疗，以防不测。
此外，在生活中也需要避免不良的生活习惯，如吸烟和饮酒等，同时要注意避免长时间进行重体力劳动，以减少对身体的损伤。
最后，梦中自己生病还可能代表着自身精神的压力和焦虑，此时需要我们积极调节自己的心态。
在繁忙的生活中，我们需要找到自己舒缓压力的方式，如锻炼自己的兴趣爱好，放松自己的身心，以达到缓解压力的目的。
总之，做梦自己生病了，是身体和心理上需要我们关注的信号。
我们需要积极调整自己的生活和心态，保持健康和愉悦的状态，以迎接美好的人生。