今天，我们来谈谈以补冬是冬至还是立冬。以补冬的习惯源于中国古代。在古人们看来，冬季天气寒冷，人体易受寒冷侵袭，意味着生命的脆弱。因此，冬季保健显得非常重要。以补冬的做法就是在冬...