小月子运程是指母亲在生产后一个月左右的身体恢复期。在这段时间里，母亲需要特别注意身体恢复，以及坐月子期间的饮食和护理。首先是身体恢复。产妇在分娩后，需要适当的休息和恢复，以便身体能够回到正常状态。在...